李思墨，武汉大学化学与分子科学学院2015级本科生，致力于多孔材料与高熵合金方面的研究。曾获武汉大学乙等奖学金和丙等奖学金等各类奖项。

加入实验室两年时间，李思墨已经与师兄师姐们完成了多项课题的研究。

在这个过程中，他也遇到了很多挫折与困难，但他总是能够用积极的心态化解自己的消极情绪，在保持乐观心态这方面，可谓经验丰富，大家在实验室中也常常被他乐观向上的情绪感染到，变得干劲十足。

正确面对情绪

对于为何能够保持积极的心态，李思墨表示：“首先，大家要敢于面对自己的消极情绪。其实消极情绪是对大家近期生活状态的一个反馈，面对自己的消极情绪，大家要做的是主动做出积极的改变，做出适当的调整，而不是坐以待毙，怨天尤人，这样最后只会一事无成，而不会有所好转。”

的确，对于一个科研人来说，遇到实验失败或是结果不理想可以说是家常便饭，这种时候，如果只知抱怨，是不能解决实际问题的，但如果积极地去观察到底是哪里出了问题，通常就会很快地得出一个正确的结论，在科研领域，能够正确面对自己的情绪真的很重要。

做出积极改变

除了面对自己的消极情绪，能够适时做出改变也是一项必备技能，对此，李思墨提出了六条建议，分别是：做好本职、参与集体、笑对大家、少做攀比、拒绝拖延、心怀感激。做好本职的含义并非要求大家在实验室只是做实验、看文献、写文章，也可以学习一些新领域的知识，只要保持自己的知识常新，就是做好了学生的本职。

参与集体意为要多融入集体，对集体有归属感，这样大家才能放松心态，保持积极。笑对大家即保持微笑，微笑面对别人，既可以使大家心情愉悦，也会让自己心生快乐。少做攀比，也是告诉大家不要不顾自己的条件与高标准比较，要学会知足常乐才能积极起来。

拒绝拖延也是一个当今比较火热的话题，大家基本都有或多或少的拖延行为，坚持让自己每天完成任务，既使自己有成就感，又能增强自信，调整自己的状态。心怀感激是大家从小被教育的主题，学会感激别人，别人也会反馈于你。

做一个成功的人

在成功的问题上，李思墨提出了一个公式：成功=心态×能力。

他表示，大家的能力有高有低，但多少是会有些的，不会为零分。但消极心态是真的可以达到零分，而积极心态可以看做满分十分。

如果心态是零分，即使能力有一百分，成功也只能得零分，完全无法发挥出能力；

但如果心态有十分，哪怕能力只有二十分，成功也能达到两百分！所以，成败之间，能力固然重要，但心态的重要性同样不能忽视！

面临毕业，李思墨也即将踏上一个陌生的环境继续自己的科研之路。

对此，他依然非常乐观，相信在未来的生活中，这样的心态可以帮助他走的更远！